Craniosacral Therapie Wädenswil

Alternative Form der Körpertherapie

Die Craniosacral-Therapie basiert auf der Idee, dass der menschliche Körper ein eigenes rhythmisches System hat, das als "Craniosacral-Rhythmus" bezeichnet wird. Dieser Rhythmus entsteht durch den pulsatilen Fluss der Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit (Liquor cerebrospinalis), die das zentrale Nervensystem umgibt und schützt.

Die Craniosacral-Therapie wird oft zur Linderung von Spannungszuständen, Stress, Rückenschmerzen, Kieferproblemen, Schlafstörungen und anderen Beschwerden eingesetzt. Sie wirkt stärkend aufs Immunsystem und beruhigend und ausgleichend auf das Nervensystem. Cranio ist unterstützend in schwierigen Lebenssituationen. Selbstregulation und Selbstheilung werden gefördert und gestärkt. 

 

  • Ressourcen fördern – Cranio fördert die Verbindung mit dem eigenen Körper und den uns eigenen Ressourcen. Dies hilft in eine gute Entspannung zu kommen.
  • Sanfte Berührung: Ich verwendet sanfte, nicht-invasive Berührungen, um das craniosacrale System des Patienten zu spüren und Blockaden oder Spannungen zu identifizieren.

  • Atemarbeit: Atemübungen können in die Therapie integriert werden, um die Entspannung zu fördern und die craniosacrale Bewegung zu unterstützen.

  • Energiearbeit: Die Arbeit mit der Energie des Körpers dient dazu, Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

  • Wahrnehmung fördern: Durch Vertiefung der Körperwahrnehmung lernen wir uns selbst besser kennen.

  • Gespräch: Im Gespräch werden die momentanen Fragen, Bedürfnisse und Ziele achtsam geklärt und Veränderungen reflektiert.

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